病情分析：
      可能是有韌帶受傷了。受傷后24小時之內用冷敷，72小時之后用熱敷，一般要兩周才能好的。
      指導意見：
      現在還要到醫院做照片檢查，看看關節或是骨頭是否有受傷，如果沒有，注意休息，過一段時間會恢復的，減少站立時間。
      

      病情分析：
      腰扭傷是經絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經過慢慢休息會緩解的。
      指導意見：
      個人建議一般48小時之內是冰敷的，48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快。
      

      病情分析：
      考慮扭傷引起的現象，會有局部紅腫疼痛，嚴重時活動受限的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累和反復刺激，熱敷緩解，少吃辛辣食物，涂抹紅花油和膚他林軟膏治療，可以有所好轉。
      
      以上是對“腰扭到了，連咳嗽都連著腰那邊的筋痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！