病情分析：
      根據(jù)您描述您之前不小心腰部扭傷，一直沒有完全好轉(zhuǎn)。平時(shí)應(yīng)該注意少做讓腰部被牽扯的動(dòng)作和活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      三七粉如果是真正的藥物，可以吃，據(jù)說有一種假三七粉吃了會(huì)引起肝腎功能損傷。建議您可以吃三七傷藥片，服用方便，制造工藝有利于口服。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你可以服用三七粉治療，最好是到正規(guī)醫(yī)院理療科做針灸按摩推拿艾灸汗蒸紅外線等理療治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要熬夜，不要受涼，夏天不要吹空調(diào)，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，禁食生冷食物，戒煙戒酒，多喝溫水，多運(yùn)動(dòng)。