嗓子感覺有東西堵著、喘不上氣可能是由咽炎、扁桃體炎、過敏、會厭炎、腫瘤等情況引起。

1. 咽炎：咽部黏膜及周圍組織的炎癥，炎癥刺激會導致咽部黏膜充血、腫脹，產生異物感，好像有東西堵著，嚴重時可能影響呼吸，出現喘不上氣的癥狀。常伴有咽干、咽癢、咽痛等表現，尤其是在晨起時，可能會有刺激性咳嗽。

2. 扁桃體炎：扁桃體受到細菌或病毒感染引發炎癥，腫大的扁桃體可阻塞氣道，造成嗓子有堵塞感和呼吸不暢。患者通常會有發熱、咽痛明顯，吞咽時疼痛加劇等癥狀。

3. 過敏：接觸過敏原后，咽喉部黏膜會出現過敏反應，導致黏膜水腫，引起嗓子堵塞感和喘不上氣。可能伴有打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢等其他過敏癥狀。

4. 會厭炎：會厭發生急性炎癥，會厭迅速腫大，阻塞氣道，這是一種較為兇險的情況，除了嗓子堵、喘不上氣，還會有劇烈咽痛、吞咽困難等癥狀。

5. 腫瘤：咽喉部的良性或惡性腫瘤，隨著腫瘤的生長，會占據氣道空間，導致嗓子有異物堵塞感以及呼吸困難。可能伴有聲音嘶啞、咯血等癥狀。

出現這種情況，要注意休息，避免過度用嗓，保持室內空氣濕潤。飲食上避免辛辣刺激性食物。如果癥狀持續不緩解或加重，務必及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后遵醫囑規范治療。