病情分析：
      你好！根據你說的癥狀老是緊張，手腳發抖，這種情況有可能是由于心理作用，或某些疾病引起的。
      指導意見：
      如果有甲狀腺功能亢進等等疾病容易出現這種情況，也容易出現消瘦，多汗等等，如果癥狀明顯也建議到醫院檢查一下，沒有甲亢也可以請中醫看看。
      

      病情分析：
      根據你的描述，應該考慮，神經緊張引起的癥狀，應該積極的進行治療。
      指導意見：
      建議你，平時積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，可以口服調節神經的藥物治療，平時要放松心情
      

      病情分析：
      你好，你這個情況應該是有一些焦慮癥的原因引起的，需要放松
      指導意見：
      建議，你這個情況應該去醫院的精神內科治療可以吃一些抗焦慮的藥物，平時放松心情，可以吃點甲鈷胺等藥物治療
      
      以上是對“我老是緊張，手腳發抖，怎么調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，容易緊張，手腳發抖，常見兩方面的原因。1如果脾氣急，心率快，體重下降，容易出汗，大便次數比較多。考慮是甲狀腺的問題2沒有其他癥狀，單純的容易緊張，手腳發抖，常見于植物神經功能紊亂。先明確診斷，然后對癥用藥。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，禁食辛辣。少吃肉食，和油膩的，保持心情舒暢，不要熬夜，生活起居規律。