病情分析：
      你好，根據你的癥狀平時可以吃點金貴腎氣丸調理一下，平常注意保暖,尤其不要熬夜
      指導意見：
      平時多喝水，少吃草酸鹽含量高的食物，比如菠菜，甜菜等，少吃豆制品，豆制品含草酸鹽和磷酸鹽都高
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況初步考慮有可能是因為性生活頻繁過度，疲勞等引起的，需要注意節制性生活。
      指導意見：
      可以用黑豆黑芝麻炒熟以后打成粉。每次用兩三勺兌開水喝，根據個人喜好可以適當的加一些糖。這些可以促進頭發生長，黑發養發。
      

      病情分析：
      你的情況屬于過度手淫導致腎陽虛出現的全身無力精神差有白發
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，多吃核桃和黑色的食物，艾灸關元
      
      以上是對“以前手淫現在白發好多。。。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，男孩子有手淫的習慣，這個很普遍的，這需要注意節制的。
      指導意見：
      你好，現在及時的戒除手淫的習慣，之后就可以恢復正常的，別有太大心里壓力的。