蕁麻疹患者常伴有瘙癢癥狀，緩解方法包括避免搔抓、冷敷、使用藥物、保持皮膚清潔、調整飲食等。

1.避免搔抓：搔抓可能會加重皮膚炎癥，導致瘙癢感加劇，甚至引起皮膚破損和感染。應盡量克制搔抓的沖動，可通過分散注意力等方式緩解。

2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙癢部位，可使局部血管收縮，減輕炎癥反應，從而緩解瘙癢。但需注意冷敷時間不宜過長，以免凍傷皮膚。

3.使用藥物：抗組胺藥如氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等，可有效減輕過敏反應，緩解瘙癢癥狀。需在醫生的指導下使用，按照醫囑的劑量和用藥時間進行服用。

4.保持皮膚清潔：使用溫和的清潔產品，保持皮膚清潔，避免污垢和汗液刺激皮膚，加重瘙癢。但應避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。

5.調整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物和發物，如海鮮、牛羊肉等，以免加重過敏反應，導致瘙癢加劇。多吃新鮮蔬菜和水果，有助于增強身體免疫力。

蕁麻疹患者在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免接觸過敏原。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行針對性的治療。