首先你這個(gè)情況的話(huà)考慮就是自主神經(jīng)功能紊亂，同時(shí)自己心情不好，特別緊張，就會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候可以查一下心電圖，看看有沒(méi)有異常。此時(shí)一定要注意，這個(gè)，要靠平時(shí)適當(dāng)鍛煉，保持良好心情，不要熬夜，來(lái)進(jìn)行控制，那么應(yīng)該是問(wèn)題不大的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你到正規(guī)三甲公立醫(yī)院精神科就診進(jìn)行檢查明確病因?qū)ΠY治療同時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)及心理干預(yù)治療，調(diào)整心態(tài)，避免焦慮緊張，多與人交流。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑，緊張，嚴(yán)重時(shí)失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且進(jìn)行辛辣疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“無(wú)緣無(wú)故的緊張害怕而且沒(méi)有食欲提不起精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是可能心理性的癥狀，都是可能會(huì)影響，要注意休息，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下建議及時(shí)看醫(yī)生指導(dǎo)，保持心情舒暢即可，都是很重要，繼續(xù)休息的。