病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，痰濕體質一般是由于脾虛引起的，建議你可以喝點中藥進行治療
      指導意見：
      ，建議你平時注意忌食生冷油膩食物，適當?shù)目梢院赛c健脾丸，也可以喝點薏米赤小豆粥，不要過度勞累
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，痰濕體質可以通過中藥湯劑進行調理。
      指導意見：
      也可以口服中成藥參岺白術丸，濕毒清膠囊。多食健脾開胃祛濕的食物，如白扁豆，芡實，蓮子，山藥等。每天用薏米煮水喝。作息規(guī)律，少熬夜。