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有問必答網內科神經內科神經衰弱 → 經常感到煩悶

經常感到煩悶

保密 | 21歲 2008-12-19 21:27:29 1人回復 來自

健康咨詢描述: 患者性別::女
問題描述:我經常感到心中悶的慌,并且情緒老是不穩定,睡眠也不怎么好,但是自己又不想讓別人知道,并且腦子常常想到關于自己死亡的場景

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2008-12-19 21:37:52 我要投訴

      你好!好好的為何要想那些?是不是近期壓力太大了,建議多與朋友及家人相處,最好是能聽聽音樂,打打牌,有條件外出旅游.
      

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