你好 ,強直性脊柱炎是一種以骶髂關節和脊柱關節的慢性進行性炎癥為主,并侵犯四肢關節和其它臟器的全身性疾病. 此病致殘率較高：一般先侵犯骶髂關節,然后沿脊柱逐漸向上發展,而累及腰椎,胸椎,甚至頸椎.強直性脊柱炎在沒有變形之前是完全可以治愈的,如果變形就只能控制不發展. 治療用中成藥配合湯藥就可以經濟實惠,不要用西藥,副作用太大
      

      到專業的中醫骨病醫院辯證治療即可,祝早日康復.
      

      強直性脊柱炎的內因是腎脈督脈兩虛,外因為風寒,可用食療.
      （1） 辛熱食品：能抗風濕祛寒邪,如辣椒,蔥,花椒,大料,茴香,大蒜有殺菌,抗病毒等作用,可預防腸道感染和病毒感染.冬季適當服姜湯以濕胃散寒.須視病情而定.
      （2） 豆類：大豆,黑豆,黃豆等,含有豐富的植物蛋白和微量元素,有促進肌肉,骨骼,關節,肌腱的代謝,幫助修復病損的作用.可以治療以濕重為主的風濕骨痛,對身體沉重,關節不利,筋脈拘攣或麻木不仁,關節腫痛而重著不適的風濕病,效果較好.黑豆可治療風濕疼痛,用黑豆炒至半焦加入黃酒,治療關節酸痛有效,有胃炎者慎用.
      （3） 果實食品：栗子有補腎強筋健骨的作用,對筋骨,經絡,風濕痹痛,腰膝無力極為有益.強直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨,肌肉關節的病損.可生食,熟食,久服必強筋,健骨,補腎.將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛；新鮮栗葉搗爛外敷,也能減輕肌肉,關節,皮膚的炎癥.
      1.日常姿勢訓練
      1）站立：頭保持中位,下凳微收,肓下聳不垂自然放松；腹略內收,雙腳與肓等寬,踝,膝,髖等關節保持自然位,重心居中不要偏移；
      2）坐位：晝坐直角硬木椅,腰背挺直,勞累時可將臀部后靠,腰背緊巾在椅背上休息；
      3）臥位：晝睡硬板床,宜仰臥,側臥輪流交替,避免長時間保持一種姿勢,枕頭不宜過高或不秀枕,另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘.
      
      
      以上是對“早期腿疼手疼已在長征醫院確證”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！