范醫生好我經常晚上睡不..

保密 | 0個月 2008-10-23 11:36:56 3人回復來自

健康咨詢描述：范醫生好
我經常晚上睡不著覺一到晚上特精神
即便睡著了也老是做夢醒來也不知道都夢了什么
反正很久沒有小時候的那種睡覺的感覺了
有時一夜都睡不著可是白天頭腦總是昏昏沉沉的
看書總是注意力不集中
即便集中了稍微多看一會頭腦就很沉
很長時間了我還能好嗎?

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王競 120健康網醫師協會醫師擅長: 婦科，不孕不育，中醫幫助網友：66338稱贊：3980

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2008-10-23 11:38:54 我要投訴

建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅

李繼華主治醫師擅長: 失眠、神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等精神病幫助網友：16294稱贊：268

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2008-10-23 13:34:02 我要投訴

      您好
       根據你的情況可以用我們的三聯安神療法綜合性的治療,如果您需要我的幫助可以直接點擊我的頭像聯系我

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2008-10-23 14:09:33 我要投訴

      您好
       不要過分的擔心,你可以跟以前一樣的健康的!

失眠專家王獻軍其他幫助網友：616稱贊：4

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2008-10-23 17:51:38 我要投訴

      你好!
      主要應做好以下幾方面：
      ①以清淡而富含蛋白質,維生素的飲食為宜.
      ②參加氣功,太極拳等強調精神力鍛煉的運動,提高神經的調節能力.
      ③生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料.
      ④眠納多寧,卵磷脂等保健食品,有很好的調節神經功能方面的作用,有助于改善睡眠.
      如需幫助可與我聯系,祝你身體早日康復!


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