您好!
      現代科學研究表明,夢既是一種正常的生理現象,又是一種正常的心理現象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響.
      1：俗話講：“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望,想象,回憶,憂慮,思念等精神活動有關.
      2；內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發燒,某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響.總之,只要第二天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他.
      
      

      夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.若不影響睡眠質量就不必在意,但是從你的敘述看對于工作還是有影響的,我想你應該還有其他的癥狀,如頭暈頭沉頭緊,記憶力下降,精神難以集中等,你可以詳細說明.需要我們的幫助您點擊圖片就可以看到聯系方式.
      

      做夢很正常,
      你越是個負擔越做夢,
      你坦然開,就沒有什么了.
      當成做次導演,不好嗎?
      每個人都做夢.
      
      以上是對“多夢應該如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好,您的情況多長時間了,是否還有其他的癥狀,長時間的睡眠不好肯定會出現身體疲乏,精力不足的,但是從您目前的敘述考慮您存在有神經衰弱的傾向,神經衰弱患者經常感到精力不足,萎靡不振,不能用腦,或腦力遲鈍,肢體無力,困倦思睡,特別是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困難,工作效率顯著減退,即使充分休息也不足以恢復其疲勞感,很多患者訴說做事丟三落四,說話常常說錯,記不起剛經歷過的事等等,由于神經衰弱的成因比較多,病程比較長,患者應該解除煩惱,樹立信心,并根據各自體質進行適當的體育鍛煉,同時配合必要的藥物對癥治療,建議您采用中藥的辨證配伍治療,根據中醫安神鎮驚,解郁開竅,舒肝理氣,調整氣血,平衡陰陽的原理,改善血液循環及臟腑功能,營養修復神經,需要幫助可以直接與我聯系,祝您健康!
      
      

      你好!
      失眠多夢
      幾項建議,從生活做起
      1.少喝含咖啡因飲料.
      2.藉由精神上的放松,規律的運動,重新培養定時睡眠的習慣.
      3.適度曝露于日光之下,幫助調節生理時鐘.
      4.每天清晨起床后散步半小時,幫助調節睡眠形態.
      
      

      你好,考慮腦神經衰弱,植物神經調節紊亂,建議口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：多慮平片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!