睡眠問題和很多因素有關，如精神緊張，焦慮有壓力，生理疾病，心理問題，睡眠習慣不好，晚上吃的過飽或者食物不好消化，環境的改變，性格特點等。大多數情況下，睡眠問題和精神心理因素有關。要學會給自己適當的減壓，可以在網上找一些放松的音樂，睡前聽一聽，給自己的整個身心放松一遍。睡前不過度用腦，用眼。上床之后就是睡覺，不給自己其他的任務，比如說玩手機聊天等。多行動少思慮。
      

      病情分析：
      你好考慮是神經衰弱導致癥狀，需要去醫院檢查一下調理的。
      指導意見：
      建議注意多休息，可以服用安神補腦液調理，或是建議去醫院中醫調理觀察的
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，腦髓失去營養，因此失眠，多夢
      指導意見：
      建議給于補氣血，養血安神助眠藥物如天王補心丸治療，并建議低鹽低脂飲食，勿食用辛辣油膩等刺激性食物
      
      以上是對“失眠多夢如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的文字描述一般多見于神經衰弱引起嚴重失眠多夢。
      指導意見：
      你現在可以去神經內科或者是失眠科就診檢查治療，進行腦電圖檢查明確診斷。口服安神補心片。
      

      病情分析：
      你好！從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導致焦慮失眠有很大關系
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養興趣愛好做到身心輕松
      

      病情分析：
      你好！引起失眠多夢的原因比較多的，常見的原因可能是由于神經衰弱等等原因導致的，癥狀明顯也建議到醫院檢查一下。
      指導意見：
      根據你說的癥狀睡覺時全身到處經絡隱隱在顫動有可能與神經衰弱有關，沒什么別的癥狀只是這種情況可以請中醫看看，可以用一些中成藥養血安神片或安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好，有可能和長期緊張，焦慮勞累壓力太大有很大關系。和自己長期的心理暗示，情緒因素是主因
      指導意見：
      你可以使用一些安神的中藥來調節一下，比如說腦心舒口服液，同時可以搭配疏肝解郁膠囊。如果效果不好的話，那么還需要去醫院心理科面診一下，看是否需要開一些，安定類的藥物
      
      以上是對“失眠多夢如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。