你好,你所指的社交恐懼是對人際交往的一種恐懼,以恐懼為主伴有焦慮情緒的心理體驗.有社交恐懼的人群,可嘗試尋找引起恐懼的根源,消除恐懼刺激與恐懼感的條件反射,消除社交恐懼的障礙.
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又稱恐怖性的神經癥,是以過分和不合理的懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現?;颊呙髦@種恐懼反應是過分和不合理的,但仍反復出現,難以控制。發作時表現為焦慮,自主神經等癥狀。
社交恐怖癥就是,和人相處的時候會不由自主的緊張。表現為不敢看別人的眼睛,心跳加速,手抖。影響一個人正常的社會交往,影響工作和學習。如果您有以上的癥狀的話,建議去心理科或精神科就診
以上是對“什么是社交焦慮癥社交恐怖癥..”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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