健康咨詢描述:
近期發現安靜時總是非常害怕心跳的聲音,原因是害怕心率快.我正常心率60-70次,但安靜時一聽到心跳聲就十分緊張,一緊張就要達到80次以上,越快越緊張,越緊張越快,惡性循環了.可能是怕心率快會得心臟病吧?自己認為是強迫癥,或是疾病恐懼癥?
自己知道心率100以下沒問題,可就是控制不了不去想.(我每天鍛煉時的心率也要90-100,什么事也沒有.)
請專家解釋,謝謝!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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