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運動后酸痛問題！

男 | 21歲 懸賞20個健康幣 2008-08-22 11:28:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 您好:最近運動比較多有些地方在運動時比較酸痛,請問如何才能緩解這種癥狀?在這種酸痛的情況下是繼續練習還是停止練習待酸痛緩解?謝謝

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徐達
徐達 揚州市中醫院   主治醫師 擅長: 中醫外科疾病，如混合痔，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，肛門 幫助網友：18673稱贊：1
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2008-08-22 11:33:05 我要投訴

      酸痛是正常現象,因為身體運動會分泌乳酸.繼續聯系下去,適應后酸痛就會緩解的.
      

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