健康咨詢描述: 我真的很心亂,人都要死,我想想就怕,總有天每個人都要躺在床上,面對醫生,對面最后的死亡,那活著干什么,我知道活著是有意義,但反過來,有意義又怎樣,還不是要死,強迫焦慮我剛剛看別的錄音知道的,我現在好怕得病,我現在20了,慢慢的到30,一般人就會有點大病,我怕死,怕得病,一想我就心虛,但不想又不行,我知道要看心理醫生什么的,但這是不會的,我爸爸會認為我毛病,我也不想去看,因為家里真的沒錢了!您能幫幫我嗎?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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