健康咨詢描述:
我在學習中,有時候一個問題想好了,卻要反反復復地思考很多次.
請問專家這是強迫癥嗎?針對這種情況最有效的方法是什么?
出現這種情況時,心里面不想反復想了,卻還是要想.怎樣才能從中擺脫,不再想了?
請問專家是不是思考有意義的事就不是強迫癥?
強迫癥(Obsessive-compulsive neurosis)是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復出現,愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現,雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴重受損.<BR>癥狀多種多樣,既可為某一癥狀單獨出現,也可為數種癥狀同時存在.在一段時間內癥狀內容可相對的固定,隨著時間的推移,癥狀內容可不斷改變.<BR>??一,強迫觀念<BR>??即某種聯想,觀念,回憶或疑慮等頑固地反復出現,難以控制.<BR>??(一)強迫聯想:反復回憶一系列不幸事件會發生,雖明知不可能,卻不能克制,并激起情緒緊張和恐懼.<BR>??(2)強迫回憶:反復回憶曾經做過的無關緊要的事,雖明知無任何意義,卻不能克制,非反復回憶不可.<BR>??(三)強迫疑慮:對自己的行動是否正確,產生不必要的疑慮,要反復核實.如出門后疑慮門窗是否確實關好,反復數次回去檢查.不然則感焦慮不安.<BR>??(4)強迫性窮思竭慮:對自然現象或日常生活中的事件進行反復思考,明知毫無意義,卻不能克制,如反復思考:“房子為什么朝南而不朝北.”<BR>??(5)強迫對立思維:兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現,而感到苦惱和緊張,如想到“擁護”,立即出現“反對”;說到“好人”時即想到“壞蛋”等.<BR>我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理三位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯系,希望我們對您能有所幫助.<BR>
以上是對“我在學習中,有時候一個問題想好了,卻要反反復復地思考很多次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
人作為天地之間唯一有思想和意識的靈性,混跡于天地造化之間卻獨有一個漫長的“撫養”過程,就注定了人們在享受輕松,快樂
的同時,隨處可遇失眠,疲憊,焦慮,抑郁,強迫,恐懼這些不良的情感反應,只是由于內向和執著的人過分關注這些感受,大腦中的興奮點和印象也因此變的越來
越頑固和越來越大了,而這些足夠強大的興奮點一旦形成,根據心理對生理的影響,它們又會反過來影響外在的言行舉止.如此惡性循環,這種原本無比正常的現
象,就被反復錯誤地無限擴大了.形成了所謂的精神障礙中的神經“癥”(焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥,神經官能癥,,,,,),于是推動了醫學,心理學
的快速發展,西醫,中醫,心理等等綜合療法空前絕后地遍地開花.健康和生命已經成為全球的關注焦點!
美國心理學家史培勒曾說:“抑郁癥往往襲擊那些最有抱負,最有創意,工作最認真的人.”“恐懼癥和強迫癥的人是最追求完美,自律性極強的人”,這些本來是成功人士的獨具特質,釀造的卻是苦不堪言的劇毒苦酒?!
妙康運用經絡+催眠進行調理+治療,
注重心理生理的健康平衡;特色的經絡按壓和敲打結合營養健康的飲食方案,盡快解除長期積累的生理疼痛或不適;經絡催眠帶您走進心靈深處,找回這些癥狀的源
頭,教會您正確運用生命能量,充分利用好自身經絡的調控功能,學會像心臟一樣科學加藝術地工作,像蜜蜂一樣充實又快樂地生活.百度搜索妙康催眠可以聯系我們.
我覺得如果這種情況要看具體情況而定,如果真的影響到你的學習生活又不能呢個自我調節的話建議找心理醫生看看,和他們好好的聊聊!平時建議多做放松練習,如緊張時給自己積極的心理暗示我已經做得很好啦,現在馬上就可以完成任務啦,并配合做做深呼吸,深呼吸是最好的放松方法.你很有可能是學業壓力太大啦,所以有一定的擔心,建議平時多放松,勞逸結合!相信你一定能健康成長,相信自己的力量是很大的!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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