我有時候會在心里重復一句話好多次

女 | 21歲懸賞3個健康幣 2021-01-24 01:01:55 1人回復來自

健康咨詢描述：我有時候會在心里重復一句話好多次看一句話看很久還重復看還會點這句話里面有多少個標點符號手機里面出現的提示我都會看很久還會對男朋友打字帶有懷疑性總以為是跟異性發信息是不是強迫癥還是心理有問題這些特別困擾好難受有時候看了一遍文字過一會又返回去看看了又看就會告訴自己這是最后一次看了又做不到接著看看久了心里好煩躁好焦急好難受我要怎么辦

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陳健華廣州醫科大學附屬腦科醫院副主任醫師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障

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2022-11-09 11:28:08 我要投訴

      病情分析：
      打字發信息還經常數一下有多少個標點符號。但是你這一段幾百次的提問，卻連一個標點符號都沒有，這個是異常心理異常表現，強迫自己去重復想一句話，以及疑慮心理，這些都表現出有強迫思維，強迫動作了。
      指導意見：
      根據描述，雖然有寫強迫和焦慮的癥狀表現，但是沒有明顯的具體化和強烈的痛苦體驗，程度并不嚴重，建議學習自我調整，學習瑜伽呼吸冥想等等放松訓練，讓自己能放平心態，放寬心態，再學習接納的心態，更好的去接納這些強迫心理。