不好主要指的是靠近公路的地方空氣比較污濁。你最好到公園去早練。如五十以上建議你打打太極拳。否則可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量大的鍛煉。不管那一種都要堅(jiān)持持之以恒，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的是沒(méi)有效果的。
      

      你最好是等有陽(yáng)光后進(jìn)行這樣氧氣比較充足即使活動(dòng)兩大一點(diǎn)也沒(méi)有太大的關(guān)系
      

      不好,下午鍛煉比較好.
      
      以上是對(duì)“早上起來(lái)鍛煉好不好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果天氣好的話(huà)，最好在公園或者空氣好的地方運(yùn)動(dòng)，如果身體比較虛弱，不要做運(yùn)動(dòng)量太大的活動(dòng)！！
      

      生命在于運(yùn)動(dòng)，只要運(yùn)動(dòng)就對(duì)身體有好處。但是任何問(wèn)題都有不利的方面，要循序漸進(jìn)，先進(jìn)行一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。