怎樣保持肛門(mén)衛(wèi)生、情潔？
健康咨詢(xún)描述： 怎樣保持肛門(mén)衛(wèi)生,情潔?洗澡時(shí)可以清洗肛門(mén)嗎?謝謝
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<P>你好,洗澡時(shí)可以清洗肛門(mén),平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,預(yù)防肛腸疾病的發(fā)生,</P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN： 0cm 84.75pt 0pt 0cm; LINE-HEIGHT： 22pt; TEXT-ALIGN： left; mso-line-height-rule： exactly; mso-layout-grid-align： none" align=left>1,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蜂蜜類(lèi)潤(rùn)腸通便食物.<BR>2,不要久站久坐,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),特別是提肛運(yùn)動(dòng).<BR>3,每天定時(shí)大便,（沒(méi)有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練）,每次大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以5分鐘左右為宜.<BR>4,便前便后坐浴熏蒸,保持肛門(mén)的清潔.<BR>5,每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開(kāi)水,以促進(jìn)腸蠕動(dòng).<BR>6,如果大便干燥的情況下,可以適當(dāng)服用潤(rùn)腸通便的藥物,如：非比麩,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥,蘆薈膠囊等,長(zhǎng)期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴(lài)性.<BR>這些生活中的好習(xí)慣就算是沒(méi)有肛腸疾病也要養(yǎng)成,因?yàn)榇蠖嗟母啬c疾病都是由于不良的生活習(xí)慣引起的,祝：早日康復(fù)!</P>
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<P>首先洗澡時(shí)可以清洗肛門(mén).</P>
<P>保持肛門(mén)清潔：</P>
<P>一,大便后用清水清洗肛門(mén)1,清洗時(shí)注意水溫不應(yīng)很高以溫水為宜,2,女性應(yīng)先清洗陰道后洗肛門(mén),以免交叉感染3,清洗時(shí)不宜將手指伸入肛內(nèi),易破其自身微環(huán)境4,洗后應(yīng)立即擦干或吹干</P>
<P>2,應(yīng)穿棉質(zhì),透氣性良好的內(nèi)褲,女性在經(jīng)期選適合自己的經(jīng)期產(chǎn)品</P>
<P>三,每日最好不定時(shí)做提肛運(yùn)動(dòng)</P>
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