健康咨詢描述:
請問,已經有五年左右的時間一直睡覺后背,肩疼(睡越久越疼),連帶著胳膊也麻(懷疑是不是壓到哪個神經).去醫院做擊電圖,顯示我胳膊不麻(只是醫院做儀器時躺了一會),而且還做過頸CT,大概是由于工作原因引起的頸椎不好.現在兩年,我的右肩特殊疼,抬手比左肩費勁.走路,坐著(只要下垂)有疼(我懷疑像肩周炎).
請問我怎么辦?我還太年輕.
您好,建議:1:頸椎牽引帶治療一個療程,一個療程約12--14天,每天兩次,每次30分鐘,一般經保守治療4--6周后癥狀可緩解,2:配合中醫按摩,理療,3:口服舒筋活血片,正清風痛寧片,芬必得膠囊,骨刺片.4:平時工作,學習時注意坐姿,頸椎避免過度的勞損,避免枕過高的枕頭(其實高枕有憂,相當一部分病人的頸椎病和長期枕高枕頭有關)!5:適當鍛煉頸背肌,包括頸部的轉動,雙肩關節的活動.最后祝您早日康.希望我的建議對你有所幫助!<BR>
溫馨提示:
生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
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