健康咨詢描述: 我今年已經20歲了,可是我慢慢發現我可能得的社交恐懼癥,不愿意與人多接觸,害怕別人別自己出色,更害怕別人瞧不起自己.所以我自己.我該怎么辦呀覺得不管是從長相,能力,學歷.都不如別人.總是不太愿意與別人接觸.
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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