你好，這種情況還是需要注意保養的，避免吃辛辣刺激食物，平時還是需要注意保養的，避免吃辛辣刺激食物，其他沒有什么特殊的呢。。
      

      您好，根據您描述的情況，你這是嚴重的心理問題，不過這一個全憑鍛煉，你多上臺演講，多鍛煉就會好的，熟能生巧嘛。你也可以去找心理醫生疏導一下。
      

      病情分析：
      你好，你的表現還是心理過于緊張所致
      指導意見：
      建議你練習與周圍熟人溝通聊天，然后逐漸擴大自己的交際圈，可以在家里大聲練習演講、讀文章等，在無人時自己練習站在臺上或高出說話。
      
      以上是對“你好：我的癥狀是在多人面前講話時緊張的很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！