你好，根據你的描述，這種情況屬于交感神經過度興奮引起的上述情況，您這種情況我建議您在醫生的指導下，應用一些谷維素，維生素b一等調理神經的藥物進行治療
      

      指導意見：
      好好回想一下，你是為什么緊張,是因為有特定的事情場景還是因為某些人或者很多人,主要考慮環境因素,將動作慢下來！深吸一口氣！然后再下筆！如果您的情況比較嚴重的話就建議您找一個心理咨詢師，讓他幫您仔細的找下是什么原因.放寬心！加油啊！
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息分析如下：初步考慮你是由于緊張引起的心里障礙。
      指導意見：
      建議：平時多與他人交流，起初可以小范圍幾個人之間，慢慢適應后再增加與多人溝通交流，慢慢適應后就會好的，你主要還是鍛煉的機會少的原因。
      
      以上是對“情緒緊張或很多人面前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就你提供的這些癥狀比較符合社交恐懼癥的，臨床表現。
      指導意見：
      首先要增加自信心，不斷的告訴自己，這種恐懼是可以消除的。并正確認識人與人交往的程序，了解與人交往的方法。