您好這位朋友，這種情況常見于頸椎正常生理彎曲變直,多與長期伏案學習、在電腦前工作時間過長等坐姿不正確引起的，結合臨床查體和X線檢查即可確診，不及時治療容易壓迫神經根，引起頭頸部不適，希望你引起重視，其治療原則是針對病因治療控制病情發展，對癥用藥，減輕患者痛苦為主.建議：1：頸椎牽引帶治療一個療程，一個療程約12--14天，每天兩次，每次30分鐘，一般經保守治療4--6周后癥狀可緩解，2：配合中醫按摩、理療，3：口服舒筋活血片、正清風痛寧片、芬必得膠囊、骨刺片.4：平時工作、學習時注意坐姿，頸椎避免過度的勞損，避免枕過高的枕頭（其實高枕有憂，相當一部分病人的頸椎病和長期枕高枕頭有關）！5：適當鍛煉頸背肌，包括頸部的轉動、雙肩關節的活動.最后祝您早日康.希望我的建議對你有所幫助！
      

      你好，本病主要的癥狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有進行性肢體感覺及運動障礙，重者可致肢體軟弱無力，甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動脈及交感神經則可出現頭暈，心慌心跳等相應的臨床表現相應睡眠也會不佳.作惡夢可能由于睡眠不佳惡性循環引起的，你可以作牽引、推拿、理療、等配合中藥物作輔助治療以促進癥狀緩解，日常生活中應停止做過渡活動頸椎的活動，如擦玻璃.要保持姿勢正確頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷.低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，并出現慢性勞損，會繼發一系列癥狀.最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜；工作時間超過1小時,應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視.避免勞損.