健康咨詢描述: 你好,我和我女朋友一直都是異地戀但是現在馬上就要修成正果了,因為我們不在一起我就經常有手淫的習慣,我現在特別的想壯陽,因為我們結婚以后就想要孩子,我想知道應該能吃些什么東西好
想得到怎樣的幫助:你好,請問平時多吃些什么可以壯陽?謝謝
指導意見:
你好,這種情況有可能是腎虛的表現,可以吃一些中藥如右歸丸,或者食物調理一下,比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等具有補腎作用的食物,同時適當增加運動量,增加腎功能。盡量控制手淫的頻度。
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