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到底是怎么回事---很痛苦

男 | 19歲 2005-09-07 12:20:11 1人回復 來自

健康咨詢描述:
大夫您好:我想咨詢一下我的眼睛,由于室內的光線很若弱,當時我也不知道愛護自己的眼睛,我總是擠著眼睛看書,時間一長我發(fā)現(xiàn)我的眼睛很累,好像總是不能集中注意力似的,或者像是看東西走神似的,于是我就滴緩解疲勞的眼藥水,令我沒想到的是,滴了以后我就感覺腦袋里面非常難受,就象有東西往外頂似的,在向外擴張似的,但是如果我再把眼睛弄的很疲勞就和以前一樣時,腦袋里就不會出現(xiàn)那種癥狀,我懷疑是不是我的眼肌調節(jié)失衡引起的.這到底是怎么回事?該如何治療啊!謝謝
問題補充:可我并不近視,就是很痛苦 很難受啊

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A20080513
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2005-09-07 14:05:15 我要投訴

       您好,是可以用潤潔進行治療的!眼睛 保護 一 光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。二 反光要避免:書桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三 閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。四 坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。五 看書距離應適中:書與眼睛之間的距離應以30公分為準,且桌椅的高度也應與體格相配合,不可勉強將就。六 看電視距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。七 睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。八 多做戶外運動:經(jīng)常眺望遠外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。九 營養(yǎng)攝取應無均衡:不可偏食,應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。十 定期做視力:凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。
      

疾病百科| 近視

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溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。

       近視(Myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,而在視網(wǎng)膜之前形成焦點... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:兒童和青少年 常見癥狀:遠視力下降、近視力正常、視疲勞[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、手術治療
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