你好！你這種情況還是考慮因腰部肌肉長期緊張，形成損傷性炎癥，遷延形成的慢性腰肌勞損。腰肌勞損有什么癥狀：1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。2.勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。4.腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。腰肌勞損的檢查：Ｘ線檢查：多無異常，少數(shù)和可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形。如何治療：1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。3.理療、按摩等舒筋活血療法。4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的膏藥外敷，中成藥內(nèi)服。5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用０.５-１％普魯卡因５-１０ｍｌ加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松０.５-１ｍｌ作痛點(diǎn)封閉，效果良好。6.手術(shù)治療，對各種非手術(shù)治療無效的病例，可施行手術(shù)治療。預(yù)防與護(hù)理：(1)防止風(fēng)寒濕邪侵襲。風(fēng)寒濕邪能夠使氣血受阻，經(jīng)絡(luò)不通。既是引起坐骨神經(jīng)痛的重要因素，又是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛病情加重的主要原因。(2)防止細(xì)菌及病毒感染。原發(fā)性坐骨神經(jīng)病也就是坐骨神經(jīng)炎，是神經(jīng)間質(zhì)的炎癥，多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染后，病原體(細(xì)菌或病毒)產(chǎn)生的毒素經(jīng)血液侵襲坐骨神以而引起。細(xì)菌或病毒感染既能致發(fā)本病，又能加重本病。(3)注意飲食起居調(diào)養(yǎng)。注意鍛煉身體，飲食有節(jié)，起居有常，戒煙限酒，增強(qiáng)體質(zhì)，防避風(fēng)寒侵襲，避免或減少感染發(fā)病機(jī)會。祝早日康復(fù)！