根據你的描述，你這種情況屬于心理方面的問題，你可以刻意的要求自己，不要那樣做，在自己想那樣做的時候，提醒自己，這也不是什么難事，只要自己控制住自己就可以了，調整好心態，繼續讀書才對。
      

      你好，你就是自己心理強化了這個行為，你可以找心理咨詢師進行咨詢，是可以好起來的！因為這個而不上學了，實在是有些可惜！！！
      
      以上是對“我在讀高1第一期時的偶然一次和一個同性同學坐在一桌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看來當時的那個同桌對你的影響是非常大的，那么這是你一個動作帶來了以后的這么一系列的人際交往障礙，這種情況的產生，或許要探究到你自己的一個童年生活的經歷，如果說你愿意，那么我們可以再進一步的分析。
      

      指導意見：
      16歲男孩，根據您的描述，考慮屬于余光恐懼。這其實是你特殊的主觀感受，別人并不會有相應的感覺，往往對應本人的不自信或者對外界事物（人）的某種不滿，可能與既往經歷中某些刺激、創傷有關，即使意識層面已經遺忘，但潛意識中仍會留存下來，在特定場合發作。建議找專業的心理咨詢師進行診斷和治療，具體可以采取認知重建、負面情緒轉移、系統脫敏、暴露療法等措施。