由于老年性白發(fā)是機(jī)體的生理變化，一般勿須治療，但如白發(fā)過(guò)早出現(xiàn)，則應(yīng)及早采取以下保健措施：（1）避免精神刺激，經(jīng)常參加體育鍛煉，積極治療全身性疾病，如各種慢性病、內(nèi)分泌失調(diào)等。（2）經(jīng)常服用黑芝麻，每天2次，每次10克。（3）常食富含泛酸鈣的食品：如香瓜子等。（4）首烏片具有烏發(fā)作用，應(yīng)長(zhǎng)期服用。每天3次，每次3片。（5）在初老期，每到冬至節(jié)令服用生曬參，每天6～9克，隔水蒸汁，1天口服2次，服4天停3天，或每天早上空腹服人參粉適量，久服有烏發(fā)作用。（6）中醫(yī)藥治療①七寶美髯丹：熟地、首烏各30克，桑植子7克、繭絲子、構(gòu)妃、補(bǔ)骨脂、山奧肉、龜膠、巴朝天各10克。水煎，每日1劑，分3次服。②還少丹：熟地、首烏各20克，黨參、淮山藥各15克，構(gòu)把子、杜仲、獲答、遠(yuǎn)志、石甚蒲、巴朝天各10克柴胡、五味子各6克。服法同上。③烏發(fā)外搽液：人參葉30片，開(kāi)水浸泡，待冷卻后，于梳洗前涂于發(fā)根，及日3次，每劑用2天，可促進(jìn)頭發(fā)轉(zhuǎn)黑。