血沉快提示體內炎癥，可能是感染、免疫等方面的問題，您需要查處背后的原因而不是靠吃什么解決
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你解答。從你的描述來看，考慮是風濕所致的渾身疼痛。
      指導意見：
      建議中藥治療配合傳導熱療法，礦泉療法，運動療法，敷貼療法，熱熨療法，外搽療法，薰蒸療法，藥液穴位注射，針灸、推拿、按摩療法及激光、微波電療法等。 少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。