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有問必答網內科神經內科神經衰弱 → 覺得自己心里不健康

覺得自己心里不健康

女 | 22歲 2010-05-07 22:54:15 3人回復 來自

健康咨詢描述: 長期抑郁,失眠,焦慮,睡前胡思亂想,而想起來的確都是幾年前不開心的事情,睡著了就做夢,晚上不想睡覺,白天不想起來。總覺得生活沒有意義,不被人重視的感覺,但有時候又覺得挺幸福的。
不知道什么原因,已經有好幾年了

曾經的治療情況和效果: 沒看過

想得到怎樣的幫助:我是不是有病呢?

醫生回復區

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2010-05-07 22:59:17 我要投訴

      病情分析:
      那就要忘記吧。傷心的已經過了。想也是沒有用的,所以不要太在意了,這樣自己也會緊張的,導致你的心情,睡眠也是有問題的。所以為了珍惜自己,愛自己。就好好的重新開始。
      指導意見:
      這是自己給的壓力導致的。還在想著過去就會常常迷失現在的你的,。所以不要在意太多。好好的重新開始吧,讓自己的過去都遺忘,好好的表現自己就可以了。做好自己,這樣你的人生才有意義的。

2010-05-07 23:08 ask10114313dd 追問

我覺得我跟別人沒有共同語言,而且經常發脾氣,自從我媽媽再婚之后就變成這樣了,以前我知道注意自己的儀表,可是現在根本就什么都不在乎,平時的時候不會想以前不開心的事情,只有睡覺前市場就會想起來,總能想起來哪個人都對不起了什么的,還會想為什么我的命不好,還有覺得任何人都比我強,自己也時常勸自己,過去的就讓他過去吧,可是記憶是抹不掉的啊,總覺得沒有安全感,我想知道我有沒有病!

2010-05-07 23:31醫生回答:

有點抑郁癥的,因為你的觀點很消極,很悲觀就會影響你的。生活很多時候都很無奈的,但就要看你的心態了,家人的事已經發生了,可能是會留下陰影,但你還是要過生活的,你沒有嘗試怎么知道這世上還有誰對你好的。

2010-05-08 03:04 ask10114313dd 追問

小的時候我媽媽對我好,他再婚了之后我就不知道了。所以我一直想有個家,有個歸屬,18歲到現在已經4年了,換了4個男朋友感情上也是坎坎坷坷,現在已經結婚,可我還是沒有幸福或是快樂的感覺笑道生活就頭疼,我不知道我活著還有什么意思感覺就是沒有人愛我。

2010-05-08 09:31醫生回答:

那是受你家庭的影響的。不要把每個人都想到是一樣的,如果你有努力用心去付出,對方也是會對你好的。在對的時候遇到對的人。就要好好的把握,家庭的影響就是提醒你要好好的珍惜家庭。不要走以前的路,活的就是有意義的。不要悲觀,還是會有人疼你,愛你的。你要相信。

雪醫生
雪醫生 醫師 幫助網友:6981稱贊:789
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2010-05-07 23:00:51 我要投訴

      病情分析:
      其實那主要還是你消極的緣故。
      指導意見:
      建議你最好是試著多與人溝通交流,慢慢的體味生活。其實人生就是那么復雜,但也是那么簡單的。過好自己的每一天,不要想太多的事,尤其是那些不開心的事,已經過去了,就不要讓它繼續困擾我們的生活。

2010-05-07 23:06 ask10114313dd 追問

我覺得我跟別人沒有共同語言,而且經常發脾氣,自從我媽媽再婚之后就變成這樣了,以前我知道注意自己的儀表,可是現在根本就什么都不在乎,平時的時候不會想以前不開心的事情,只有睡覺前市場就會想起來,總能想起來哪個人都對不起了什么的,還會想為什么我的命不好,還有覺得任何人都比我強,自己也時常勸自己,過去的就讓他過去吧,可是記憶是抹不掉的啊,總覺得沒有安全感,我想知道我有沒有病!

2010-05-07 23:10醫生回答:

你有點破罐子破摔的心理,其實這樣是不可以的。人活著,更多的是自己要有一個信念,不要自己先把自己放棄了,那樣你會很不快樂的。

2010-05-08 02:59 ask10114313dd 追問

請問你們醫學上的罐子破摔的心理是什么意思?我不是很理解,還有,我這樣算是正常的嗎?

2010-05-08 15:59醫生回答:

破罐子破摔指的是你自己對自己不重視的一種態度。因為你曾經的不幸運所以你就索性什么努力也不去做,那是你自己對自己不負責任的表現。如果真的沒有人對自己好的時候,那么你自己一定要善待自己。

陳曼醫生
陳曼醫生 其他 幫助網友:243稱贊:33
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2010-05-07 23:01:11 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。
      指導意見:
      抑郁類量表可以幫助診斷是否有抑郁癥狀,用于抑郁的臨床篩查;評定抑郁癥狀的嚴重程度;還可以用來觀察在治療過程中抑郁的病情變化,作為療效的判定指標。當您需要進行測試時,請參看具體的量表介紹,選擇相應的量表進行測查。
      抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥發病率很高,被稱為精神病學中的感冒。
      社會對抑郁癥缺乏正確的認識,偏見使患者不愿到精神科就診。
      在中國,僅有2%的抑郁癥患者接受過治療,大量的病人得不到及時的診治,病情惡化,甚至出現自殺的嚴重后果。另一方面,由于民眾缺乏有關抑郁癥的知識,對出現抑郁癥狀者誤認為是鬧情緒,不能給予應有的理解和情感支持,對患者造成更大的心理壓力,使病情進一步惡化。
      以上是對“覺得自己心里不健康”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2010-05-07 23:08 ask10114313dd 追問

我覺得我跟別人沒有共同語言,而且經常發脾氣,自從我媽媽再婚之后就變成這樣了,以前我知道注意自己的儀表,可是現在根本就什么都不在乎,平時的時候不會想以前不開心的事情,只有睡覺前市場就會想起來,總能想起來哪個人都對不起了什么的,還會想為什么我的命不好,還有覺得任何人都比我強,自己也時常勸自己,過去的就讓他過去吧,可是記憶是抹不掉的啊,總覺得沒有安全感,我想知道我有沒有病!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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