你好！你的壓力太大了，心事太重了，調(diào)整好心態(tài)，用一顆平常心去對(duì)待問(wèn)題，放松自己，好好的去給自己一個(gè)時(shí)間段去調(diào)整心態(tài)，你會(huì)變得開(kāi)朗很多，多和身邊的朋友們溝通，多到戶外呼吸新鮮的空氣，祝你健康快樂(lè)！
      

      您好！您所敘述的癥狀是一種強(qiáng)迫觀念，是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的一種。其特點(diǎn)是自我強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫同時(shí)存在，二者形成尖銳的沖突使自己感到焦慮和痛苦，極力的抵抗和排斥卻無(wú)法控制。強(qiáng)迫癥的主要原因是心理因素，它的出現(xiàn)與人格特征有密功的關(guān)系，比如：做事要求十全十美，事先周密的計(jì)劃，事后為一些瑣事而自責(zé)，過(guò)于自我克制，過(guò)分自我關(guān)注和道德感及責(zé)任心過(guò)強(qiáng)，對(duì)自身安全過(guò)分擔(dān)心等。得了強(qiáng)迫癥需要經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的治療。建議您到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍兒椭委煓C(jī)構(gòu)咨詢。
      
      以上是對(duì)“我已經(jīng)確定自己不是歇斯底里，還要想這個(gè)名字”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！