腰肌勞損了，可吃壯腰健腎丸和酮洛芬片。
      

      你好!用外敷草藥針對腰部或疼痛點外敷,一次見效或根治.
      

      如果患者腰疼的同時伴有腿部麻脹或疼痛癥狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳?？扇绻炔繘]癥狀出現(xiàn)的話，那基本可以確定是腰肌問題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就好。具體情況還是你自己對照吧。祝你好運(yùn)！??！
      
      以上是對“腰疼,最近坐的時間稍長一點就會腰疼,如果馬上站起來好象有腰直不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      確未查出其他病因即可印診該腰痛癥狀引發(fā)為－－由其體質(zhì)氣滯血淤，肝腎兩虧【虛】而來。建議找中醫(yī)號脈后用－－獨活寄生湯加減－－即可。