這位朋友，你好！很高興能夠回答你的問題，但愿我的回答對你有所幫助,在此祝你早日恢復健康。(1)對癥治療：應用解痙劑阿托品或復方癲痂片口服，或用解熱鎮痛類止痛片，均可暫時緩解癥狀。(2)性激素療法(a)雌激素療法：月經每6天開始每天口服己烯雌酚片1毫克，每晚一次，連續服用20天。此法目的在于抑制排卵而防止下次痛經的發生。適用于子宮發育欠佳而經量較少者，其缺點是部分病員常不耐受藥物反應而有泛惡的作用，可同時給予維生素B6口服，以減少反應。(b)睪丸酮類療法：于月經周期第10～14天開始口服甲基睪丸素片5毫克，每日1～2次，連續服用10天，適用于經量較多的痛經患者。小劑量的甲基睪丸素并不抑制排卵，對于有生育要求的年青患者也可以試用?；蛴帽岵G丸素針劑，每周2次，每次25毫克肌注，每月總量不超出300毫克，此藥則有抑制排卵的作用。(c)孕激素療法：一般在月經第6天開始服用地孕酮1～2毫克，連續服用20天。服藥過程中如有突破性子宮出血者，可酌量加用乙?酚0.25～0.5毫克口服，或增加甲地孕酮的口服劑量，控制出血2天以后，再逐漸遞減劑量，直到原來服用的劑量。(3)中醫辨證施治：對氣滯血瘀型患者，宜調氣活血，行瘀止痛，方用膈下逐瘀湯；對寒濕凝滯型病人，宜溫經散寒、健脾化濕，方用溫經湯。對氣血虛弱型患者，宜補養氣血，方用八珍湯。(4)針灸：主穴為氣海、合谷、三陰交。配穴為關元、子宮、足三里。痛甚不止時用艾灸氣海、關元。耳針為內分泌、子宮、皮質下、小腹部。
      

      你好，你可以在月經前多吃些溫熱性食物，少吃或者不吃涼性食物。
      
      以上是對“在月經來的前兩天,經常伴有痛經的現象,疼痛比較強烈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！