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有問必答網外科骨科 → 小腿骨酸痛

小腿骨酸痛

保密 | 0個月 懸賞3個健康幣 2009-06-24 22:47:55 1人回復 來自

健康咨詢描述: 本人 男 25歲
我大約在半年前開始進行體育鍛煉,打籃球
剛開始2個月一周2次 每次2小時左右
那時候每次打完球都覺得內側小腿骨異常酸疼,并且坐的時候久了再站起來會需要適應時間(比方說早上起床時不能一下子站起來),通常要休息1-2天才會緩解
2個月后酸疼感好很多,我就加大了鍛煉的次數,一周4-5次
這時候雖然每次打完球都會有輕微酸疼,但已經沒有2個月前的那么厲害,坐久了也不會出現站不起來等不適應的情況.
不過最近左腳內側小腿骨在剛開始運動后(5-10分鐘)不久就出現異常酸疼的情況,用手指按壓小腿骨內測某點就會感覺異常酸疼(按壓其他地方也會酸疼但沒那么厲害),并且酸疼的劇烈程度已經影響到正常的走路,但是坐久以后就會緩解,但再要進行運動又會出現酸疼感,右腳小腿骨則無此情況
請問這是什么疾病么?

第一次補充提問

我的第一句話就是```我已經開始鍛煉半年了而且我已經感覺自己的身體比半年前好很多了如果是由于運動過度產生肌酸的話為什么只是單側小腿骨有反應而且我每周4-5次的運動量我都覺得可以啊結束后我還騎單車回家,路程20分鐘也沒覺得勞累啊最近還覺得我的車變輕了很多(鍛煉前覺得這車騎起來很重)而且騎車的時候并沒有出現過小腿酸疼的情況就是最近剛運動5-10分鐘后不能再運動的情況出現后坐一會酸疼緩解了,再騎車回家,到家后小腿就已經基本沒有酸疼感了

發表于2009-6-25 6:31:46

醫生回復區

紀泉
紀泉 北京醫院   主任醫師 擅長: 骨折的微創治療,胸腰椎壓縮骨折,膝關節炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:54:51 我要投訴

      據你所述,你的情況應是內側有韌帶損傷所致,運動加劇后肌肉痙攣產生酸痛,休息后痙攣停止酸疼感消失.建議你運動前做些肌肉按摩,搽些活絡油之類藥物可以減輕酸痛感
      

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