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小腿的肉怎么減

女 | 23歲 2009-06-10 20:15:29 3人回復 來自

健康咨詢描述： 問題描述:小腿早上時軟的 坐一會就硬了,肌肉還是塊的

醫生回復區
西風瘦馬１
西風瘦馬１ 其他 擅長: 消化內科疾病 幫助網友：128097稱贊：2629
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2009-06-10 20:20:31 我要投訴

      你好,可以堅持進行一些運動如慢跑等.
      

劉醫生2007
劉醫生2007 醫師 擅長: 功能性消化不良 冠心病 小兒哮喘 腦梗塞 腦出血 幫助網友：174614稱贊：5368
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2009-06-10 20:21:09 我要投訴

      這種情況是應該進行鍛煉身體就行了好嗎 每天進行適當的運動看看
      

jxxyhemin
jxxyhemin 其他 幫助網友：33稱贊：1
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2016-03-10 04:43:59 我要投訴

      每天堅持40分鐘左右的慢跑或快步走，運動不要過于劇烈，在運動后一定要進行腿部拉伸動作，讓小腿線條變得修條苗條。
      
      以上是對“小腿的肉怎么減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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