您好這位朋友,多見于滑膜炎.對于滑膜炎的治療首先應避免引起創傷或勞損的運動,減少膝部負重及屈伸活動.鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施,直腿抬高可促進血液循環,有利于關節積液吸收,輕度滑膜炎一般不必臥床休息,可短距離行走,若積液量多,應適當休息,抬高患肢,床上做膝關節功能鍛煉.藥物治療：一般西醫采取抽積液,局部注射玻璃酸納,加壓包扎,抗生素來控制病情.若炎癥沒有徹底消除,積液會越抽越多,病情逐漸轉為慢性,滑膜肥厚,纖維鈣化,關節粘連,功能受限.對于癥狀嚴重,久治不愈者可行關節鏡或手術切除滑膜.
      

      你好，你的情況只能建議平時不要做劇烈運動，再就是可以！給膝關節腔內注射玻璃酸鈉從而緩解。