如何科學用燈光?
健康咨詢描述：
醫生,你好!我兒子現年8虛歲,查出有先天的散光,分別是:
左:散光125,右散光75近視75,請問散光度數怎么樣才能不加深?讀書寫字時的燈光應從哪個方向照射才比較科學合理?我真擔心已經這樣了,如果不注意會使他的度數加深!
還有,眼鏡需要常配戴,還是在遠望的時候才戴?哪個更有利于防止度數加深?
第一次問題補充:謝謝醫生的回答!我還想再請教一下的是,是不是白熾燈與所謂的護眼臺燈的效果差不多?幾度為宜?還有看電視時應開什么燈?多亮的?從哪個方向照過來的?因為我覺得護眼燈買不好反倒害了眼睛.
有一種說法是打乒乓球有利于眼睛恢復,有道理嗎?打球時要不要戴眼眼睛?
第二次問題補充:
第三次問題補充:是不是眼鏡一旦配戴上后就不要拿掉對嗎?因為這樣會使眼睛反復地調節適應,反而使眼睛疲勞,不利于恢復,對嗎?如何科學用燈光?
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醫生回復區
燈光舒適是以個人為標準的，每個人的習慣不同，不是完全一樣的，只要能達到不是太勞累就可以了。要是多去戶外活動可以減少近視的增長，散光是先天性的，不會增長的
你好，一般來說科學的使用燈光，首先一定要保證，燈光的一個充足狀態，嗯，寫作業的時候呢，千萬不要在昏暗的地方寫作業，同時那每隔一定時間一定要多休息一會兒。
以上是對“如何科學用燈光?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
調整日常生活與工作量，有規律地進行活動和鍛煉，避免勞累。
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