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2023-08-10 10:04:35 我要投訴
肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現為肩關節周圍疼痛、僵硬和活動受限。如果肩周炎嚴重，手臂可能會疼痛得抬不起來。
針對這種情況，可以采取以下措施：
1.保持肩部溫暖：可以使用熱敷或熱水袋等方式，使肩部得到溫暖的刺激，緩解肩周炎疼痛。
2.進行肩部按摩：可以使用按摩球或按摩器等方式，進行肩部按摩，促進血液循環，緩解肩周炎疼痛。
3.進行肩部拉伸：可以進行肩部伸展運動，如向前伸展、向上伸展等，緩解肩周炎疼痛。
4.避免過度使用肩部：在肩周炎發作期間，應避免過度使用肩部，避免加重疼痛。
疾病百科| 肩周炎
掛號科室：疼痛科、骨科
溫馨提示：
生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。
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