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醫生回復區
2023-08-11 11:10:42 我要投訴
地瓜濃湯有以下幾個功效：
1. 促進消化：地瓜中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，增加腸道蠕動頻率，有助于消化和排便。
2. 降低血糖：地瓜中含有多種維生素和礦物質，其中包括可降低血糖的鉀、鎂、鉻等元素，有助于控制血糖水平。
3. 抗氧化：地瓜中含有豐富的維生素C和β-胡蘿卜素等抗氧化物質，可以幫助身體抵抗自由基的損害，保護細胞健康。
4. 增強免疫力：地瓜中含有多種維生素和礦物質，其中包括維生素A、C、E等，可以增強身體免疫力，預防感染和疾病。
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