心思敏感的不正常，情緒不穩
健康咨詢描述： 有時候經常會因為一些很小的事情而想了很多很多遍，比如說我剛剛去空教室里上了自習還睡了覺，然后由于到了周末，班主任過來說要把空教室鎖住，我就會想他是不是因為我過去上了自習，所以才要鎖住教室。雖然覺得這樣的想法是很不符合實際。班主任肯定也沒有這個意思，但是我就是會忍不住去揣測，而且會一直控制不住自己去循環的這樣想，想很多遍。再比如說昨天上課的時候，我看到同學在寫東西，然今天問他昨天有沒有記筆記，想借一下，他說沒有記，我就會覺得是不是他不想借我，他是不是不喜歡我，是不是我把人家當朋友了人家壓根就沒把我當朋友，雖然可能知道人家是真的沒有記，只是在寫別的東西。但是我還是忍不住的就這樣想，然后把自己想的很傷心，很郁悶，話都不想說。聽見別的同學在一起說說笑笑的時候，我也會覺得我很多余，覺得他們為什么說話不帶上我，這樣想著想著就會覺得很郁悶，也沒有辦法專注于手上正在做的事情。還有的時候別人沒有及時給我回信息，我就會覺得他是不是不想跟我聊天，然后我就再也不會去主動找他說話了。就是自己一個人會想很多很多事情，然后拘束住自己的行為。然后又覺得自己這樣小心思太敏感了，想的太多了，也很痛苦，但是就是控制不住自己
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你的癥狀考慮就是過于敏感的原因，自己把一些簡單的事情想得很復雜，這是沒有必要的，要放松心情，以平常的心態和老師同學處好關系就可以，只要自己和朋友們友好相處，同學之間不會計較太多的，所以不要去胡思亂想，努力學習，避免過于敏感，慢慢改變就會好的。
患者出現心思敏感，情緒不正常，主要是患者的情緒不穩定，比較敏感多疑，建議患者可以多和家里人傾訴，不要把事情憋在心里，也可以去正規的醫院，通過心理科醫生進行調整，患者在平時可以調整好作息時間，早睡早起，不熬夜，平時要保持良好的心態，控制好自己的情緒。
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