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有問必答網心理健康科 → 情緒不穩定,太過敏感

情緒不穩定,太過敏感

女 | 14歲 2020-06-26 22:50:30 1人回復 來自

健康咨詢描述: 就是之前一直都是很活潑開朗也從來沒往這方面想,大概就是在疫情中后期(延遲開學的那段時間)情緒一直很不好,起初我以為是看電視劇覺得劇情不好難過。可后來經常性難過特別難過就想哭,但往往都是沒有理由的,情緒一直很不穩定,也會想一些有的沒的的問題。大概持續了半個月,又莫名其妙的好了情緒,就像難過時一樣莫名其妙。后來斷斷續續時還會有難過,總是想這想那,情緒也沒有很高興過,不過我也有自我調節過買吃的,我以為那段時間是因為和閨蜜絕交覺得友誼怎么樣自己怎么怎么樣的事,到現在好一點也是因為忙,忙著玩游戲,上課但有時還是會胡思亂想,我就寫日記安慰我自己?,F在特別念舊,之前因為扔了的一個特別喜歡的玩具哭了好久。我本來就是比較自卑敏感內向,也有一定的家庭原因,爸媽不相愛只是搭伙過日子,爸還有點重男輕女。在家里也是不怎么管我我很煩弟,天天啥都不干脾氣還大,每次玩游戲輸了都大喊大叫像神經病一樣。姐姐有對象了也去了外地。媽媽也在外地,媽媽會經常跟我聊天,我之前也跟媽媽哭過,但后來我怕媽媽擔心就沒有了。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:42:11 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關,例如受環境因素的影響,另一方面也與個性或者軀體因素有關。青春期青少年處于心理生理發育時期,人格發育不夠成熟,情緒不穩定。需要調整心態,增強自信心,加強溝通,及時化解壓力或者不良情緒,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

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