出現這種情況的話，尤其是心里難受癥狀，建議可以通過藥物的方式來調理一下，比如說可以使用安神補腦液這種鎮靜安神的藥物或者是使用龍膽瀉肝湯，建議還是要多注意觀察心理性的明顯情況。另外就是補充維生素D。
      

      目前表現為一些心理生理不適癥狀，例如心煩情緒不穩，伴有睡眠問題或者軀體不適。有些可能存在一些精神心理因素，例如生活壓力或者環境因素影響。有些可能與體質有關。各種原因引起的自主神經紊亂，可引起心慌心悸。需要根據不同的原因具體分析。平時需要心態調整，自我減壓，采取積極有效的應對措施以緩解不良情緒，一般情緒改善后，上述軀體不適應該改善。如果擺脫不了目前的困境，需要尋求專業人士的心理幫助或者藥物治療。