晚睡熬夜太多好怕猝死
男 | 20歲 2022-07-24 23:14:05
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健康咨詢描述： 很長一段時間都熬夜，最近更是晚上一兩點睡睡到白天九十點起。每天都很疲憊，干一點事情就很累很犯困。前兩天熬到半夜三點多，覺得心臟隱隱有點不舒服，有一點疼，但也說不上來是什么不舒服。我當時就嚇壞了，又不敢不睡，又怕睡了會夢中猝死。平時偶爾躺久了坐久了，收肩收胸的時候會覺得胸部的肋骨有點痛，但平時沒什么感覺。我現在回想起這兩年的熬夜，不僅脫發還讓我看起來非常憔悴，對比起之前的照片明顯能看出我現在精氣神很差。其實實際上我根本沒有什么需要熬夜干的事情，就是莫名其妙睡得很晚。我真的覺得很后悔很可恥也很后怕。今天測量了一下血壓是120/75，心跳73。我該怎么辦？我甚至想去醫院做個心電圖看看心臟怎么樣了……過去的損害已經造成了，從今天開始我每天十一點半睡覺，能挽回一點嗎？
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疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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