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改善痰濕體質(zhì)如何

保密 | 0個(gè)月 2022-07-23 17:31:53 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 改善痰濕體質(zhì)如何

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苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 動(dòng)脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友：36767
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2022-07-23 21:28:37 我要投訴

      痰濕體質(zhì)的患者平時(shí)要注意改變不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜，避免過(guò)度勞累，注意勞逸結(jié)合也可以加強(qiáng)體育鍛煉，在飲食上不要吃過(guò)于油膩或者辛辣的食物，可以多吃具有健脾利濕效果的食物，比如薏仁紅小豆等食物。
      

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