敏感易怒有時自我懷疑

女 | 17歲 2022-07-17 20:36:40 2人回復來自

健康咨詢描述：最近一段時間感覺很敏感而且偶爾有一些自我懷疑否認，情緒不太穩定，精神狀態不是很好

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2022-07-18 09:02:34 我要投訴

敏感易怒有時自我懷疑，考慮是由于近期就是壓力過大，造成一些情緒的改變。建議平時多與家人溝通，多與朋友交流。及時的調整不良的情緒，多參加一些積極向上的活動。多參加一些運動鍛煉，不熬夜要保證充足的睡眠。

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2022-07-18 08:40:38 我要投訴

這個年齡的女性比較敏感，發怒，甚至自己懷疑自己，精神不佳。這種情況可能和正在生長發育期內分泌激素不穩定有關系，自我要進行調整，可以到心理科進行咨詢。盡快回到正常的生活軌道上來。

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