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害怕猝死不敢睡覺怎么辦

男 | 22歲 2022-07-17 03:53:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有一次2天沒睡覺出現了心臟難受睡不著情況，然后一直有陰影，現在一熬夜就不敢睡覺，害怕猝死怎么辦。做什么檢查能知道不會猝死

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于莎莎
于莎莎 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 對心內科疾病如高血壓、冠心病、心律失常、心肌病及心 幫助網友：36
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2022-11-04 20:41:40 我要投訴

      根據你描述的情況來看，你現在越不敢睡覺，對你自己的身體傷害越大，容易導致植物神經功能紊亂和生物鐘紊亂的情況發生，從而會影響到你的身體各個器官的功能，甚至影響到你的血壓心率心臟方面的問題所以如果睡不著的話，可以吃一些幫助改善睡眠的藥物來調理調理，并且一定要學會自我調整心態要學會放松順其自然的生活，別給自己太大的壓力和負擔，你要想著你越不睡覺你自己身體越不行越難以負荷。
      

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