根據身體出現長期失眠伴有頭痛的臨床表現情況，應是身體出現了神經衰弱，然后組織供血不良的身體損傷的臨床表現，在臨床檢查確診以后，積極通過鎮靜安神舒緩真經和營養神經的方法進行治療。

      這種情況考慮對于睡眠障礙導致的，可能存在植物神經功能紊亂的情況，可以吃谷維素的，或者也可以加上刺五加，有調節植物神經的作用，或者也可以選用中成藥通天口服液、歸脾丸來進行治療。

      睡眠不好可以吃谷維素片，是由于自主神經功能另外所引起的可以服用，只要具有改善病情的，還可以讓醫生開些營養神經的藥物，穩定情緒，同時改善心理的焦慮和緊張，平時注意建議多出去散步，改善心情，可以睡前進行泡熱水腳喝杯牛奶。
      
      以上是對“我母親長期睡眠不好，頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！